BuddySports Team

RAMONA KVESIC
GROUP FITNESS

Kraft, Ausdauer und eine gesunde Ernährung sind meine Leidenschaft. Ich liebe es an meine Grenzen zu gehen, Neues auszuprobieren – ob in meinem Kochtopf oder in meinen Trainings, über mich hinauszuwachsen und andere daran teilhaben lassen. Mit meinen Trainingseinheiten werde ich dich mit Sicherheit zum Schwitzen und bestimmt auch zum Fluchen bringen – aber ich liebe knackige und effektive Einheiten. In meinen Ernährungsworkshops lasse ich dich in meine Kochtöpfe schauen von vielen Fitness-Rezepten naschen und zeige dir wie einfach es sein kann sich gesund und bewusst zu ernähren. Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen um mit dir gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten. Dabei sehe ich mich als deinen Coach – der immer an deiner Seite ist um Fragen zu beantworten oder Unsicherheiten auszuräumen  und deinen Motivator – der dir auch gerne mal einen Arschtritt verpasst 😉

Auf was wartest du also noch? Werde Teil unseres BuddySports-Team und fange an deine Ziele zu erreichen.

CARDIO

Konditionstraining mit eigenem Körpergewicht – im Studio oder im Freien – Einzeln oder in der Gruppe.

STRETCHING

Beweglichkeit ist in der heutigen Zeit immer wichtiger. Bring Deinen Körper in Schwung mit Mona.

LANGHANTEL-TRAINING

Krafttraining in Verbindung mit Konditionsaufbau vereint Mona in ihrem Langhanteltraining.

INDOORCYCLING

Fit mit Beat auf dem Indoor-Bike um die Wintersaison zu überbrücken und Kondition aufzubauen

FUNKTIONALES TRAINING

Fit werden mit dem eigenen Körpergewicht, Kettlebells, Medizinbällen…

ERNÄHRUNG

Beratung, Tipps und Tricks, Ernährungspläne, Rezepte…

CERTIFICATIONS:

Group Fitnesstrainer; Tomahawk Fitness Bike Lizenz Trainer; Deep Work Lizenz; Health Nutrition Specialist.

SPECIALIZATIONS:
Langhanteltraining
0%
Total Bodyworkout
0%
Indoorcycling
0%
Deep Work
0%
Faszien und Entspannung
0%
Ernährung
0%
GET IN TOUCH:
ZELJKO KVESIC
KRAFTTRAINING

Seit Jahren arbeitet Zeljko mit einzelnen Kunden im Bereich Body Forming, Gewichtsreduktion und Muskelaufbau. Krafttraining mit Grundübungen sind sein Spezialität. Darüber hinaus betreut Zeljko Kunden individuell bei der Erreichung Ihre Ziele. Betreuung erfolgt dabei Live oder Online. Außerdem hilft Zeljko Teams beim Sportspezifischem Konditionstraining.

KRAFTTRAINING

Krafttraining im Freihantel Bereich.

SCHNELLKFRAFTTRAINING

Sportspezifisches Schnellkfrat Training individuell oder im Team.

KÖRPERFETT REDUKTION

Hilfe beim erreichen persönliche Ziele.

CERTIFICATIONS:

Fitness Trainier; Functional Trainer.

SPECIALIZATIONS:
Krafttraining 0%
0%
Body Building 0%
0%
Weight Loss Management 0%
0%
HIIT 0%
0%
Conditioning 0%
0%
GET IN TOUCH:
Style switcher RESET
Color settings
Color1
Color2